很多女性都想吃出美麗，看到與美顏有關(guān)的食品，就每天堅持吃，這樣對健康反而不利，下面這些過度美顏的小例子，給大家一些健康警示。

　　檸檬：一位年輕女士看電視上說喝檸檬水能美白，于是，每天兩片泡水狂飲，結(jié)果不來月經(jīng)了！

　　點評：中醫(yī)認為酸主收斂，大量進食酸性食物，可能造成口黏、目澀、大便不暢等問題，月經(jīng)后錯、量少甚至閉經(jīng)的病人也不適合大量進酸。

　　海鮮：鮑魚是好東西，一位準(zhǔn)媽媽天天吃，幾周后出現(xiàn)每天傍晚周身蕁麻疹、妊娠期糖尿病。

　　點評：老人們都知道鮑魚、蝦蟹屬于發(fā)物，感冒發(fā)燒、手術(shù)后的病人因為食欲不好，是不能隨便吃的。而脾胃虛弱，消化不好的準(zhǔn)媽媽多吃就更“發(fā)”大了。

　　豆?jié){：有個四十多歲的女性，聽說多喝豆?jié){能延緩衰老，于是每天把豆?jié){當(dāng)水喝，三個月后因為大出血住院，發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤。

　　點評：很多資料都顯示大豆異黃酮是植物雌激素，多吃可以延緩衰老，但我們的美好愿望和我們的脾胃消化功能不成正比，吃多了，你消化的了嗎？吸收到哪兒去了呢？個體差異就會導(dǎo)致不同的問題出現(xiàn)。

　　蜂王漿：據(jù)說蜂王漿能提高免疫力，一位愛女心切的媽媽再貴也要買來給孩子天天吃。初中女孩兩周就出現(xiàn)白帶黃稠，外陰瘙癢。

　　點評：提高免疫力其實是調(diào)整你身體的內(nèi)在平衡，就像中醫(yī)說的要陰陽平衡，如果沒搞清楚自己身體偏“陰”偏“陽”，隨便亂加砝碼，結(jié)果只能是跑偏了。不均衡的結(jié)果就是各種疾病的發(fā)生。

　　雞肉：有個小女孩愛吃雞翅雞腿，能干的媽媽天天換著花樣做，結(jié)果7歲就見紅，乳房有乳核發(fā)育。

　　點評：儒家講中庸，中醫(yī)講“度”，就是因為過度或不及都是打破平衡的因素，疾病發(fā)生的根源。再好吃也不能……

　　洋酒：一位每天在酒吧賣洋酒的女孩，熬夜喝酒是家常便飯，終于在一天半夜倒下，送到醫(yī)院，從肚子里抽出來的全是黃稠的膿。

　　點評：蓄積的東西太多了，青春不應(yīng)該有這樣的代價。過度飲酒會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的濕熱，所以酒后面紅目赤、頭暈頭痛、臭氣熏天。

　　甜飲料：一個少女說她的太爺爺嚇唬她：“總喝飲料會長胡子！”

　　點評：驚訝！他怎么會知道甜食與多囊卵巢的關(guān)系，多囊卵巢綜合征真的是會長胡子。人類的經(jīng)驗嘆為觀止，尤其是幾千年積累的東西，還是多聽老人言吧！