蘇打水浴身防衰老
天熱許多人皮膚出油多。下面介紹兩種去脂方法： （1）淀麥磨砂面膜：把一杯（水杯即可）全麥片搗成或揉成
天熱許多人皮膚出油多。下面介紹兩種去脂方法：
（1）淀麥磨砂面膜：把一杯（水杯即可）全麥片搗成或揉成粉狀和一匙生淀粉混和（操作時(shí)手應(yīng)清潔），存放在密封的器皿內(nèi)，保持干爽。每次使用時(shí)，只需取出適當(dāng)分量（夠抹一次臉）加點(diǎn)水，調(diào)成糊狀，然后用手指敷于面部。這種面膜不要過(guò)于頻繁使用，否則反會(huì)刺激油脂分泌。
（2）較輕的油脂分泌?？梢杂靡槐右怀状谆旌停谇鍧嵜娌亢?，用棉花將其輕輕拍在臉上，讓它自然干透。
前蘇聯(lián)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，用小蘇打洗浴可延年增壽。小蘇打又名碳酸氫鈉，溶于水中能釋放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小氣泡能浸透和穿過(guò)毛孔及皮膚的角質(zhì)層，作用于血管細(xì)胞的神經(jīng)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚肌肉的血液循環(huán)，從而使細(xì)胞新陳代謝旺盛不衰。浴水配制時(shí)，將小蘇打與水一比五千配制，即五千克水溶入二片小蘇打，水的溫度以四十?dāng)z氏度為佳，蘇打被溶解后便形成一個(gè)小小的溫泉，這時(shí)便可洗浴。炎熱季節(jié)，小蘇打水洗浴，不僅能保護(hù)皮膚，還容易消除疲勞。寒冷季節(jié)，用小蘇打水洗浴，同樣能夠有舒筋活血的作用。
除了清潔功能，洗澡對(duì)皮膚、對(duì)全身還有許多好處：
（1）洗澡洗掉積汗和污垢，促進(jìn)排汗，進(jìn)而保證皮膚有效地調(diào)節(jié)體溫。
（2）洗澡洗掉皮膚表面孔穴、縫隙里的堵塞物，使皮膚“門(mén)戶洞開(kāi)”，這大有利于皮膚的呼吸功能。
（3）洗澡使皮膚和肌肉的血液循環(huán)加快，皮膚的各部分獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。血液循環(huán)加速還促進(jìn)新陳代謝，清除乳酸等使人感到疲倦的物質(zhì)和其它廢物。消除人的疲勞。不但使皮膚舒適，也能使肌肉放松，去除肩肌等處的板硬現(xiàn)象，減輕或止住肌肉痛。
（4）溫度恰當(dāng)?shù)脑∷畬?duì)皮膚神經(jīng)有安撫鎮(zhèn)靜作用，有助于止癢、止痛和緩解其它不適感或異感。