燕麥片粥可瘦身
原料: 燕麥片50克。 制作: 將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片
原料:
燕麥片50克。
制作:
將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、減肥作用。
宜忌:
適用于肥胖,高脂血癥,冠心病患者及健康者日常保健用。
燕麥片50克。
制作:
將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、減肥作用。
宜忌:
適用于肥胖,高脂血癥,冠心病患者及健康者日常保健用。