長期喝碳酸飲料損害牙齒，增加癌癥風險，影響人們的骨頭。這是因為碳酸飲料為了增進口感，通常含有大量的磷酸，以使得人們在飲用時產生強烈的刺激感。波士頓的塔夫斯大學的營養流行病學專家曾進行過一項研究，發現相比每周才飲用一次，每天都飲用可樂的女性臀部骨密度會更低。此外，碳酸飲料對于人們的牙齒也非常不利。

    據英國《每日郵報》報道，除了近期美國哈佛大學發現頻繁飲用含糖碳酸飲料會導致少女月經初潮提前外，即使是健怡碳酸飲料，甚至是蘇打水，都對健康有不良影響。比如，碳酸飲料會加速衰老，增加患癌風險等。

    碳酸飲料會傷害孩子的腸胃，用沒氣的可樂或檸檬水來緩解胃部不適似乎是一種流行的做法，但對孩子來講，效果恰恰相反。曾主筆過英國國家衛生署應用指南之小兒胃部不適應對篇的斯蒂芬·莫非（Stephen Murphy）博士指出，“當胃部不適時，胃腸道內黏膜會有臨時性的損傷，這時候高糖飲料的攝入會加重癥狀。這也許因為糖分會滋養細菌。”

    這警醒了父母們不要隨便給孩子喝這類飲料，最好給他們喝口服鹽溶液，因為后者才有合適的礦物質和含糖量。倫敦診所的胃腸病學顧問Peter Fairclough博士也提出，“健怡碳酸飲料也會有隱患，因為其中所含的甜味劑也許很難被胃吸收，從而增加腹瀉風險。”“因此，碳酸飲料，無論有無氣泡，都無法擺脫滋養細菌引發的胃部不適的風險。”東英吉利大學的胃腸病學教授奧斯迪亞（Alastair Forbes）補充道。