過量飲用含糖飲料對女性的影響。美國研究發現，女孩常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，將導致月經初潮提前，并且會提高罹患乳腺癌的風險。哈佛大學醫學院通過對5583名年齡介于9~14歲的女孩研究發現，相比攝入含糖飲料較少（每周不到2份）的女孩，每天飲用超過1.5份含糖飲料的女孩，第一次月經來潮的時間提前了2.7個月。科學家們認為，含糖飲料會增加體內胰島素的濃度，進而導致更高的性激素濃度—這通常和月經初潮的提前有關。

    加入這項研究的時候，所有受測女生都沒有開始來例假。而最后的研究結果顯示，每天喝超過1.5份含糖飲料的女性，初潮提前一個月的可能性高出24%。消費含糖飲料量最大的女生，第一次月經來潮的平均年齡是12.8歲，而最低組則是13歲，月經初潮平均提前2.7個月。

    研究人員剔除受測者不同體重指數（BMI）的影響后，發現含糖飲料消費量對月經初潮年齡的影響仍然顯著。研究的領導者卡琳·米歇爾斯副教授指出，初潮年齡每提前一年，乳腺癌的風險則隨之增加5%。過去也有研究顯示，女孩如果在12歲前來月經，他們患乳腺癌的可能性比正常人大30%。 “這一研究表明，更重要的是讓孩子們少喝飲料，多喝水。”米歇爾斯建議。