出自美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校研究人員在《美國公共衛(wèi)生雜志》月刊上發(fā)表的一篇論文：含糖飲料不但會導(dǎo)致肥胖和糖尿病，在大量飲用含糖飲料人群中，其血液中的白細(xì)胞染色體端粒較短，而端粒體較短則會使得細(xì)胞較快衰亡。同時含糖飲料還會誘發(fā)其他疾病，因?yàn)楹秋嬃吓c細(xì)胞老化有關(guān)。研究報告顯示，在此項(xiàng)研究的調(diào)查對象中，大量飲用含糖飲料的人血液中白細(xì)胞染色體端粒較短。

    記者為此采訪了市人民內(nèi)分泌科許嵐主任醫(yī)師，她介紹：不少糖尿病患者患病前都喜歡吃含糖飲料，特別是中青年糖尿病患者，口渴喝含糖飲料已經(jīng)成了習(xí)慣。最近收治了幾位出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒的患者，入院時都休克了，一測胰島素水平還行，按照常理是不會造成酮癥酸中毒的。詢問后卻得到一個共同的答案：他們平常愛把含糖飲料當(dāng)開水喝。出現(xiàn)癥狀往往是連續(xù)喝了多瓶飲料后。許嵐說，其實(shí)早有研究證明過量飲用含糖飲料可能導(dǎo)致肥胖、新陳代謝綜合征、ⅱ型糖尿病和心血管疾病的報告，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都建議減少攝入含糖飲料。另外，含糖飲料對青少年的危害也不少，每年暑假后，就會有相當(dāng)部分的兒童體重飆升，這大都是含糖飲料作出的“貢獻(xiàn)”。

    市人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師吳小慶說，攝入糖分后，要靠肌肉運(yùn)動才能代謝，如果不肯做跑步、快走等運(yùn)動，攝入的糖分很難消耗得掉。特別要提醒年輕人，當(dāng)覺得口渴想要來杯飲料時，不妨多考慮幾秒鐘，這些含糖飲料能給你帶來口感上的滿足，但是隨之產(chǎn)生的健康風(fēng)險怎么辦？要解渴，最好還是喝白開水。