含糖飲料對女性的危害包括易患乳腺癌，一項研究發現，女性一周喝含糖飲料超過三杯(一杯飲料為355毫升)，罹患乳腺癌的風險可能增加。研究人員發現，女性飲用的含糖飲料越多，其乳房的密度越大，這是已知的罹患癌癥的風險因素。密度大的乳房，其脂肪組織少，而制造和分泌奶水的乳腺組織以及乳腺周圍的支持組織多。

　　乳房密度大的女性患癌癥的可能性更大，因為可能癌變的細胞多。她們的癌癥也更可能被忽視，因為反常組織的區域在乳房X線檢查中更難發現。

　　研究負責人說，我們知道，世界食糖的消費量擴大了，而這項研究的結果證實了飲食可能對乳房密度造成的影響，而乳房密度是可能罹患乳腺癌最有力的指標之一。

　　在這項研究中，1555名女性，約一半為絕經前，一半為絕經后，參加了飲用加糖果汁和充氣飲料頻率的問卷調查，然后利用乳房X線檢查來測量其乳房密度。

　　結果顯示：在全部女性中，每周喝三杯以上含糖飲料的女性，其乳房平均密度為29.6%，而不喝這種飲料的女性，其乳房平均密度為26.2%。就罹患乳腺癌的風險而言，乳房密度增加3個百分點是不容忽視的。

　　原因在于，糖能促進細胞生長，從而增加乳房組織的密度。考慮到全世界糖消費量的增加，以及所有健康問題都與之有關，在這個課題上繼續進行研究并開始向公眾宣傳吃糖的害處是很重要的。所以，各位熱愛甜食的女性朋友們，為了自己的身體健康，還是忍一忍，少喝點含糖飲料，少吃甜點，少吃點糖吧!