王亮（南京市中西醫結合醫院營養師）研究認為，碳酸飲料應該盡量少喝碳酸飲料，對于兒童、婦女以及老人等人群，最好不喝。因為碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。

　　專家表示，大部分碳酸類飲料的pH值在2.0－4.0之間，且含有添加的蔗糖或其他糖類，如果過量飲用，則可能會引起很多潛在健康問題，如肥胖、齲齒、膳食營養失衡、鈣質流失、骨密度下降等嚴重影響青少年生長發育的疾病。

　　家長對軟飲料的危害并無確切認知。南京師范大學人口研究所黃潤龍教授表示，有82%的家長缺乏有關軟飲料的相關知識，湯臣倍健營養學院營養學博士胡建平表示，喝習慣后，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。