1、啤酒

　　大部分的人都知道過量喝酒傷身，但是其實啤酒只要飲用得當，不但不傷身，還有防癌的作用。經過專家的研究之外，發現啤酒酵母的細胞壁和菇類治癌物質相同，都是屬于癌細胞的克星。人體飲用啤酒之后，生物體會產生出對于癌癥的免疫力，從而達到抑制癌細胞的生長和繁殖。未經過巴氏殺菌發殺菌的新鮮啤酒中含有對人類健康的活性酵母菌。

    2、柑橘汁

　　柑橘中豐富的維生素C可以防止細胞基因的突變，而柑橘汁中的黃酮可以有效的對抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黃素和萜類物質均有良好的抗癌作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁飲用。

　　3、豆漿

　　豆類中含有非常豐富的異黃酮類物質，這是一種天然的自然雌激素，可以快速的被人體所吸收利用。異黃酮類物質在人體內可以起到抗氧化、誘導細胞分化的作用，同時還可以抑制細胞增殖和血管的形成。這些活動都可以達到一定的防癌作用。

　　4、咖啡

　　咖啡是大部分的現代人必需的飲料，但是其實原來咖啡還有良好的防癌的功效。美國哈佛大學的一項研究中證實每天喝6杯以上的咖啡可以達到降低罹患子宮癌以及前列腺癌的幾率。同時有定期飲用咖啡習慣的人，患上糖尿并膽結石、大腸癌、帕金森氏癥的機率也較低。研究人員發現，喝咖啡可以改善體內葡萄糖的分解，有消炎和抗氧化的作用，這些都能夠起到有效的防止癌癥的發生。

　　5、牛奶及奶制品

　　牛奶以及奶制品也是日常生活中常見的營養豐富的飲料，奶類中含有多種的營養物質，豐富的鈣質、優質的蛋白質等。人體如果可以將每天的鈣攝取量提高到1500毫克的話，可以將患上大腸癌的幾率大大的降低。除了牛奶之外，其他含鈣量豐富的食品也有此功效。