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食用膨化食品需要注意哪些問題?

未知 2014-08-18 09:32 食品
適當地吃食用膨化食品對身體不會造成太大的影響的,但是還是要注意相關的事項的。選購:1、選品牌。首選大
    適當地吃食用膨化食品對身體不會造成太大的影響的,但是還是要注意相關的事項的。選購:1、選品牌。首選大型商場、超市銷售的知名企業生產的名牌產品。2、看標識。選購有預包裝的產品并注意產品的標簽標識。購買時特別注意產品的生產日期,選擇保質期內的產品,最好是剛生產的產品。
 
  食用:由于膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點,食用時注意以下幾點:
 
  1、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常,應沒有刺鼻的哈喇味,外觀沒有霉變,口感應松脆。
 
  2、少年兒童正處于身體發育階段,更要注意合理膳食、均衡營養。如果在飯前大量進食膨化食品,容易造成飽脹感,影響正常進餐。
 
  3、對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人,應謹慎選擇膨化食品。
 
  4、不宜長期過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量大量攝入,易造成人體脂肪積累。
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