根據世界衛生組織建議，寶寶6個月大開始添加輔食，并持續哺乳到兩歲或兩歲之后，輔食添加一開始，以少量、一次一樣為原則，觀察寶寶的反應后，逐步增加食物的多樣性。

    6-8個月每天喂食2-3次.9-24個月每天喂食3-4次，并視需要增加1-2次的營養小點心。隨著寶寶的成長，母乳不再是寶寶熱量的主要來源。但是持續哺乳的好處很多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。

    從事母乳喂養宣導的工作人員表示，本食譜比較適合1歲以上的寶寶食用。

    對于6個月大的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母乳(有經驗的媽媽建議用現擠的方式更新鮮哦!)就是很棒的副食品。同理可證，木瓜刮下來加上母乳；香蕉刮細加母乳也都很不錯!除了含豐富的營養外，也增加寶寶的適口性(寶寶會比較愿意吃)。

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示：

    富含“GA(神經節苷脂)”，補充母乳神經節苷脂，開啟寶寶智慧金鑰匙。

    研究表明，人腦發育的黃金期是在妊娠至2歲。這個階段是腦細胞數量調整、體積增大、功能完善、神經聯結網絡形成的關鍵時期。

    因此，聰明的媽媽自然會在孕期就注意攝入足量的神經節苷脂。而在寶寶誕生后，母乳則是為寶寶補充神經節苷脂的有效途徑，因為神經節苷脂是母乳中的天然成分。神經節苷脂的主要食物來源是母乳，也存在于牛奶、乳制品和雞蛋中，膳食中的神經節苷脂為嬰兒神經生長和發育所必需。