其實,指血的檢測結果同樣不能作為判斷寶寶營養素缺乏的根本依據。因為手指血的微量元素檢測結果會受到儀器、環境、實驗室條件等諸多因素的影響,目前還缺乏統一的檢測規范,因此只能作為一種篩查手段,供臨床保健醫生和家長參考。

　　按照中國營養學會最新推薦的《中國0 ～ 6 歲兒童膳食指南》,希望不同年齡段的寶寶家長應注意以下方面

　　● 對于6 個月內的寶寶,應積極鼓勵母乳喂養,因為母乳是最適合寶寶吸收的營養物質。

　　● 從6 個月開始及時合理添加輔食,由少到多、由稀到稠,循序漸進,逐漸增加輔食的種類與數量,鼓勵寶寶反復嘗試多種多樣的食物。注意,添加輔食不能早于4 個月,并且最初添加的食物最好為強化了鐵等營養素的谷類食物(如嬰兒營養米粉),而不是蛋黃。

　　● 對于純母乳喂養和采用配方奶粉人工或混合喂養的足月寶寶,一般不需要額外補充鈣劑,但應從出生半個月后開始補充維生素D,每天10 微克(400I U),直到2 歲,以促進鈣的吸收,如果日照充足,可在醫生指導下酌減。

　　● 對于1～3歲的幼兒,應從母乳或乳制品為主逐步過渡到食物多樣化,選擇營養豐富、易消化的食物,除母乳或乳制品外,還應包括谷類、蔬菜和水果類、魚禽肉蛋類和油脂等,應培養幼兒良好的進餐和飲食習慣,不偏食、不挑食,也不能暴飲暴食。

　　● 對于3～6歲的學齡前兒童,應以谷類為主,食物多樣,多吃新鮮蔬菜和水果,經常吃適量的魚禽蛋和瘦肉,每天飲奶,常吃大豆及其制品,飲食清淡,正確選擇健康零食,并少喝含糖高的飲料。