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番茄:小兒宜食的營養食品

搖籃網 2010-11-17 14:52 嬰幼兒食品
西紅柿含有豐富的營養,包括礦物質、維生素、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。它所含的維生素A原,在人


  
    西紅柿含有豐富的營養,包括礦物質、維生素、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。它所含的維生素A原,在人體內可以轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼干燥病、夜盲癥及某些皮膚病。所含大量維生素C能促進小兒免疫力,防治感冒。西紅柿內的蘋果酸及檸檬酸等有機酸,還可增高胃液酸度,幫助消化,調節胃腸功能。西紅柿中的果酸更可以降低膽固醇。

    西紅柿的保健食療作用
 
    治皮膚病:將新鮮的西紅柿去皮及籽后搗爛敷于患處,每日2~3次,可以治真菌、感染性皮膚病。
 
    治貧血:取西紅柿1個、蘋果1個、芝麻粉12克,將西紅柿、蘋果去皮,搗爛,加入芝麻粉調和后食用,可治小兒貧血。
 
    治牙齦出血:取新鮮西紅柿3個,洗凈,加入沸水中5分鐘,取出剝去皮,包在干凈的紗布中用力絞擠,過濾出液汁,不需放糖,即可食用。連吃15天可治牙齦出血。

 

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