俗話說“要得小兒安，需得三分饑和寒”，這句話出自明代醫(yī)書《萬密齋》，是小兒日常保健的常識，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。然而，對生活條件優(yōu)越的大多數(shù)城市家庭來說，給孩子吃飽穿暖早已不成問題，如今的孩子簡直就是被極其豐富的衣食所包圍。在這種情況下，誰還想得起這句俗語？

　　劉弼臣教授分析，中醫(yī)所講的人體五臟中，小兒天生三臟不足、兩臟有余是指，脾常不足、腎常虛、肺常不足，心、肝兩臟有余。小兒脾胃運(yùn)化功能不好，雖然需要水谷營養(yǎng)，卻不能多吃，吃多后容易出現(xiàn)消化不良。小兒肺很嬌嫩，容易發(fā)生呼吸道感染，引起諸如咳嗽、哮喘、發(fā)燒等肺部炎癥，故小兒不能受涼感冒。但穿得過暖，孩子容易出汗，出汗后反而容易受涼。因此，小兒生病大體為以下兩種：一是風(fēng)寒感冒等呼吸道疾病，二是食物積滯引起的消化道疾??；70%以上的小兒疾病都集中于呼吸道與消化道這兩大系統(tǒng)，原因正是家長對小兒溺愛，給孩子吃得太飽、穿得太暖。而且小兒咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反復(fù)，不易痊愈。由于脾臟和肺臟的功能沒有健全，最終就會(huì)影響到腎，使小兒的腎臟發(fā)育受到影響，出現(xiàn)個(gè)子矮小、身體瘦弱等情形。

　　西醫(yī)也有同樣的主張，北京軍區(qū)總醫(yī)院副院長、消化內(nèi)科主任韓英教授認(rèn)為，吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負(fù)荷，無論是胃腸道的蠕動(dòng)還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現(xiàn)肚子脹、肚子疼、腹瀉等問題。況且，吃得過飽會(huì)刺激胃腸道血運(yùn)加強(qiáng)，從而會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。孩子穿得太暖，出汗后就容易受涼感冒，感冒還會(huì)引起諸如肺炎、心肌炎等多種并發(fā)癥。