在給小寶寶喂飯時，家長最大的擔心就是怕孩子營養不夠，希望讓孩子吃多點、吃好點。于是有些家長常常強迫兒童進餐，這樣很容易導致緊張的進餐氣氛，讓孩子對吃飯產生恐懼，甚至造成兒童厭食和一些心理障礙。這時候媽媽首先要調整的就是餐桌教育方式，盡量用溫和的方式，不要追趕，不要硬塞食物，可用“三把勺”的方法分散其注意力，一把給寶寶左手玩，一把給右手，第三把就可以順利將食物送進寶寶嘴里了。