寶寶身體不舒服，可能與所吃的食物有關系？

　　是的，喂養與寶寶的體質有密切的關系。

　　有的寶寶大便偏干、有口氣、臉上還發小疙瘩，給他吃河蝦仁煮粥，結果大便干硬、出血。這是因為所選的食物是熱性的，與寶寶的內熱體質不相適應，是火上澆油；有的寶寶舌苔白、大便不成形，或酸臭或次數多，天氣變冷時經常會拉肚子，給這樣的寶寶吃西瓜、梨或冷飲，都會出現肚子疼，甚至拉稀。這是因為所選的食物是涼性的，與虛寒體質的寶寶不適應，是雪上加霜。

　　所以，父母都應熟悉家庭常吃食物的溫涼性質，不要提供與寶寶體質相矛盾的食材。才能避免食物傷害寶寶的身體。

　　判斷寶寶的體質

　　根據下表，你可以十分清楚地判斷出自己寶寶的體質情況。

　　寶寶體質狀況判斷表

　　●基本規律要掌握：

　　﹡夏天長出來的食物性質偏涼，冬天則反之。

　　﹡凡是氣味香的食物和調料都是熱性的，如香菜、韭菜、大蒜、蒜薹、小茴香、花椒、茴香、蔥、姜、料酒等。

　　﹡凡是帶殼的多是涼性，如蟹、花蛤、螺螄、田螺、甲魚等，烏龜除外。

　　﹡凡油炸、燉的時間過長的菜肴都偏熱。

　　﹡河里的魚多是平性或涼性，但河蝦是熱性的。