立冬過后，鮮滴滴的橙子仍為市民喜好選擇的水果。中醫學上認為，橙能清熱生津，行氣化瘀化痰，有利于身體健康。

　　廣州市中醫醫院腎內科主任醫師劉恩祺指出，除橙中含有一般水果具有的成分外，皮中橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致的肋疼痛、乳汁不通、咳嗽多痰等，市民不妨按方子試一下。

　　1.橙汁和酒取鮮橙2個，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中。可治婦女乳結不通，乳房紅腫疼痛。

　　2.冰糖燉橙橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

　　3.鮮橙果肉鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。