近年來美顏花草茶在市場上流行起來，也在茶飲品中火了一把。許多時尚達人都紛紛效仿，品飲一杯清冽的花草茶，欣賞著杯中花瓣浮沉的瞬間，成了許多愛美的女子最喜愛最向往的事情，她們希望通過飲茶來達到美容的效果。無論是清冽芬芳的菊花還是香醇可口的玫瑰，都能喝出健康和美麗。花草茶有著很好的養生功效，讓人們的疲憊身心得到舒緩，煩惱情緒得到釋放，放慢腳步來體驗生活的閑適和美好，體會下真正的慢生活帶來的快感。

　　在喝茶之前，先要了解自己的體質。熱性體質的人，宜選用性涼的花草茶，譬如菊花、山茶花、金銀花、夏枯草、綠茶等等，而寒性體質的人，宜選用性溫的花草茶，譬如月季花、紅茶等等，性平的花草茶則大多數人都能適用。

　　吸取了自然精粹的鮮花，有著很好的美容效果和養生效果。下面我就介紹一下具體如何搭配各種花草茶。

　　玫瑰茶和烏龍茶是絕配。玫瑰茶可以調節情緒。當你沮喪、哀傷、妒忌、憎惡的時候，舒緩神經緊張和壓力，使人們對自我產生積極正面的感受。玫瑰茶不僅可以安撫情緒，還能調節內分泌，改善女性的生理循環系統，促進血液循環。而烏龍屬于半發酵茶，有兩面性，有未發酵的綠茶抗氧化的功效，也有完全發酵的紅茶消脂的功效，可謂“一飲多得”。

　　菊花和普洱茶是絕配。菊花有清熱解毒的功效，熟普洱茶則性溫，兩者中和后，吸收更好，適合脾虛胃熱、又是畏寒體質的人群飲用。

　　紅茶和花果茶是絕配。薄荷可以和玫瑰、洋甘菊、薰衣草等搭配成花果茶，再加入醇厚的紅茶，使味道變得層次豐富。飲用時加入蜂蜜，風味更佳。

　　需要注意的是，我們選擇花草茶的時候，最好挑選天然有機的為好。花草茶具有美容養顏、健康養生、排毒瘦身、舒緩身心的各種功效，但是如果我們買來的花草茶本身就可能在生長的過程中有農藥的污染，我們的體內就會攝入過多的毒素，反而會達不到很好的養顏功效。

　　天然的花草茶，清芬撲鼻，熱量低，不同種類的花又蘊含著不同的理療功效，因此，添加了過多的人工香料和防腐劑的花草茶，無論是芳香還是療效都會大打折扣，甚至對身體產生額外的負擔，所以在選用這些花草茶的最好選用添加劑少的花茶。