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普洱茶加速分解小腹的贅肉

未知 2014-07-17 11:05 茶葉
1.桃花茶材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘

  1.桃花茶材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

  2.枇杷葉茶材料:鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。做法:將所有材料洗凈,切絲,然后放入到鍋中,加入適量的水煎煮20分鐘即可。

  3.普洱茶材料:普洱茶適量,菊花5朵。做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  4.苦瓜茶材料:苦瓜干5克,綠茶適量。做法:將苦瓜干和綠茶一起放入杯中,加入開水,悶10分鐘即可。

  5.荷葉茶材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。做法:用開水沖泡即可。功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

  6.山楂茶材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

  7.花草茶材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。做法:用開水沖泡即可。功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。

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