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茶葉中三百多種成分具有保健作用

千龍網 2011-11-23 13:32 茶葉
開門七件事,柴米油鹽醬醋茶,可見茶是日常美食中不可或缺的一部分。現代科學證明,茶葉中三百多種成分具

   “開門七件事,柴米油鹽醬醋茶”,可見茶是日常美食中不可或缺的一部分。現代科學證明,茶葉中三百多種成分具有保健作用。知道嗎,除了泡飲之外,茶葉還可以做成各式菜肴,清香可口,除膩祛病。
  用茶做菜的九大疑問解析

  問題一:是不是所有的烹飪原料都可以用來制作茶葉菜?

  如果從烹調效果來看,海鮮、畜肉都可以制作茶葉菜,蔬菜中的一些葉類原料由于烹調后質地軟爛,所以不宜用茶葉來烹調,但是蔬菜中比較脆、爽的一部分梗類原料可以制作茶葉菜,選用的茶葉以香味充足的紅茶為優,而且大多用來制作涼菜。

  問題二:是不是所有的茶葉都可以用來做菜?

  如果單單從制作這個角度來看,應該說所有的茶葉都可以用來做菜;如果從做菜的效果來看,紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶的效果相對好一些,花茶就要差一些;從茶葉質量來看,一些香味淡,茶梗多、葉有蟲眼的茶葉就不能用于做菜。

  問題三:茶葉菜能夠起到一定的保健功效,是不是所有的人都可以食用茶葉菜?

  雖然茶葉菜具有一定的滋補功效,但是茶葉中含有大量的兒茶素,容易造成胃部潰瘍,所以有胃病的食客最好不要食用。

  問題四:用茶湯做菜時,茶葉都要完全泡開嗎?

  茶葉當然要泡開,這樣香味才能溢出來,不過這個泡茶湯也有一定的講究,從做菜方面來講,一般用80℃的水浸泡茶葉2分鐘即可,切忌用滾燙的熱水長時間浸泡,這樣茶葉本身的香味會慢慢消失掉,做出的菜肴香味也就會大大損失。

 

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