酗酒會加速骨質疏松 11-20

據一份新研究報告說，酗酒導致的骨質流失常常被人忽視。美國內布拉斯加州奧馬哈退伍軍人管理局醫療中心的丹尼斯·查卡拉卡爾博士在關于細胞、動物和人類研究的一篇評論中，介紹了酗酒是如何導致骨質流失、增加骨折風險和影響骨折后愈合的。查卡拉卡爾在《酒精中毒臨床與試驗研究》月刊中撰文指出，主要的問題是酒精抑制了新骨的正常形成。

盡管已經證明過量飲酒會加速骨質疏松和骨折，不過也有一些報告指出，適量飲酒可能有助于保護骨質———少量的酒精有助于新骨的形成。查卡拉卡爾博士認為，大量飲酒結果似乎適得其反。在整個成人期，骨頭有一個“重新塑造”過程，所謂的“破骨細胞”要分解少量的老骨頭，而所謂的“造骨細胞”將組成新骨頭。在健康的年輕成人身上，這一過程通常是平衡的，因此骨頭質量保持不變。有證據表明，骨質流失的可能性與飲酒量成正比，只是不清楚飲酒的風險臨界值是多少。

有關飲酒造成骨質流失的研究報告多數將“大量”飲酒界定為每天飲酒6杯以上。但是查卡拉卡爾指出，有證據表明，每日飲酒3杯以上者，就有可能出現骨質流失。據該醫療中心的特倫斯·多諾霍博士說，盡管很多人知道大量飲酒對肝臟不好，然而知道飲酒損傷骨頭的人卻不多。他建議，骨折患者在愈合期間不要喝酒。