飲酒喝汽水害處一籮筐

汽水與酒同飲，會加強對胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導致急性胃腸炎、胃潰瘍等病的發生。另外，兩者同飲，還會加強酒精對中樞神經的危害，致使血壓升高，有可能發生心腦血管危癥。

■求真相

@城市快報全民養生V：酒是進入人體后無需經過消化作用便被胃腸直接吸收的東西，本身就有導致潰瘍的可能，加上汽水中二氧化碳的“幫助”，即有可能造成胃出血甚至胃潰瘍。有研究證明，剛喝酒時血壓會比平時略低些，接著會馬上升高，長期大量飲酒的人高血壓發病率明顯升高。

■說原理

解放軍第二五四醫院營養師李麗介紹，一般來說，喝下去的酒20%由胃吸收，80%由腸吸收。汽水中的二氧化碳氣體使得胃壁細胞內的酶活性增強，從而破壞胃黏膜屏障，同時它的刺激使得胃酸分泌增加，增加的胃酸可透過被減弱的保護屏障侵蝕胃壁，所以汽水與酒大量同飲的話，即有可能造成胃出血甚至胃潰瘍。汽水在胃里放出的二氧化碳氣體，還會迫使胃跟小腸之間的幽門開放，讓酒精較正常速度更快地進入小腸，而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，喝酒5分鐘后，酒精即可進入血液，迅速擴散到全身，被依次帶到肝臟、心臟和肺，又從肺返回心臟，然后通過主動脈到靜脈，再到達大腦和高級神經中樞。

多項研究表明，飲酒的人比不飲酒的人收縮壓與舒張壓均高，長期的飲酒還會造成心肌細胞損害，使心臟擴大而發展為心臟病。

■再提醒

喝酒別貪多，喝時請注意——

1.飲酒尤其是飲白酒時最好別喝汽水，當然，也別先喝汽水再喝白酒，醉酒后，更不能用汽水來解酒。

2.飲酒時千萬別空腹，如果同時攝入脂肪、牛奶或甜飲料(比如果汁)，吸收酒精的速度會有所降低。

3.根據中國營養協會的推薦，成年男士每日的酒精攝入限量為25克，相當于一瓶啤酒或一小杯白酒的量，而且最好在用餐時飲用。成年女性的飲酒限量是15克。