三明治
三明治 早餐名:金槍魚三明治 原 料:切片面包、金槍魚罐頭、沙拉醬或者奶酪片 方 法:面包片薄薄的切去烤
三明治
早餐名:金槍魚三明治
原 料:切片面包、金槍魚罐頭、沙拉醬或者奶酪片
方 法:面包片薄薄的切去烤硬的邊兒,對角切成2個3角形。涂抹沙拉醬,或者放上奶酪片。金槍魚肉將汁稍稍瀝干,在其中一片上薄薄放一層,再放上另一片面包。如果喜歡,可以小心的切成合適大小的三角塊。
優 點:好吃。
缺 點:雖然有些罐頭聲明不加防腐劑,但是還是有些擔心,罐頭含鹽較高。
口 味:咸口味,比較開胃。
推 薦:做三明治最好選擇比較大的非甜味切片面包,且面包的彈性要好,就是說油脂要少,松松的還有韌性的是最合適的。如果覺得沙拉醬的熱量較高,可以用低脂奶酪片。
友情提醒:不要帶入太多的罐頭汁,會使三明治比較軟。