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飲食常識

須知小炒

健康飲食網 2012-05-31 09:05 飲食常識
須知小炒 簡單來說炒是一個將切成適當厚薄大小的原料,用旺火油鑊,短時間內加熱至僅熟,然后勾芡,迅速上

須知小炒

簡單來說“炒”是一個將切成適當厚薄大小的原料,用旺火油鑊,短時間內加熱至僅熟,然后勾芡,迅速上碟的制作過程。

  小炒分為[生炒]和[熟炒]兩類。為使讀者充分明白它們在烹調時的個中要點,以下簡單將兩者分為幾個步驟加以說明。

  一、生炒:

  (1)將肉類切片,用腌料(生抽、麻油、胡椒粉等,不用也可以)腌片刻備用。

  (2)蔬菜洗凈,摘好或切成短度,瀝干備用。

  (3)調好芡料,如生粉、生抽、麻油、胡椒粉等。

  (4)起油鑊、下姜片、蒜蓉、甘筍花等(俗稱料頭)爆香。

  (5)下肉片旺火爆炒片刻,再下蔬菜合炒至僅熟,傾入3之芡料兜炒至略稠便成。

  二、熟炒:

  (1)將蔬菜洗凈,摘好,或短度,瀝干;起油鑊,放入蔬菜爆炒至八、九成熟(視個別蔬菜而定),下鹽調味,取出瀝油(這個步驟可用氽水代替)。

  (2)將肉類切片,用腌料拌腌片刻;起油鑊,傾入肉片泡油至八、九成熟,取出瀝油。

  (3)調好芡料備用。

  (4)起油鑊,下姜片、蒜蓉、甘筍花等爆香。

  (5)倒入1之蔬菜略兜炒幾下,再傾入2之肉片,旺火合炒數秒(視爐火大小而增減),最后傾入3之芡料,炒至略稠便成。

  此外,烹制小炒菜式還有三個工序是必須留意的。

  (1)刀工:經過各種刀法加工的肉類和蔬菜要厚薄大小均勻,這樣才能使加熱后熟的程度一致,著味均勻,美觀整齊。

  (2)火候:粵式小炒講求“鑊氣”,炒時要用旺火。肉類材料的嫩滑與否跟由生到熟的時間長短成正比,于此不可不留意。

  (3)勾芡:由于粵式小炒是將調味與勾芡結合一起的,所以勾芡就為菜式的味道起了決定性的作用。勾芡時要留意兩點:一是要預先調好芡料,使成分里的鹽、味精、糖等能充分溶解,使味著均勻;二是勾芡時仍然要用旺火,這樣炒出來的芡汁會特別光亮好看。

 

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