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飲食常識

打邊爐后喝涼茶可以預防痛風

食療網 2012-05-16 09:53 飲食常識
打邊爐后喝涼茶可以預防痛風 由于氣溫持續寒冷,冬季是打邊爐的旺季,火鍋底料和濃湯中,常常是有海鮮、貝

打邊爐后喝涼茶可以預防痛風

由于氣溫持續寒冷,冬季是打邊爐的旺季,火鍋底料和濃湯中,常常是有海鮮、貝殼類、豆制品和肉類等含有高嘌呤的食物,而許多人喜歡邊打邊爐邊喝啤酒,啤酒里也同樣含有嘌呤,如此大餐給痛風等疾病埋下隱患。郝醫生建議,在打邊爐過后,喝點用玉米、赤小豆、白術和玉米須熬成的涼茶,可以預防痛風,排除尿酸。郝醫生還忠告,為了健康著想,市民在打邊爐時最好用清湯鍋底,并盡量少喝酒或不喝酒。

  平時也應少喝酒,許多女性朋友希望每天喝一點紅酒來達到美容、降血脂的目的,但郝醫生指出,長期喝酒會給肝臟造成負擔。建議用紅葡萄汁來代替紅酒飲用效果更加,還可以預防心臟病。 

  郝醫生提醒喜歡泡溫泉的市民,假如身體虛弱的或者有心腦血管疾病,建議最好不要泡溫泉。在泡完溫泉后,不可大魚大肉,應當喝點瘦肉粥或牛奶,能夠起到保暖御寒促進消化的作用。

 

 

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