〖 來 源 〗： 民間藥膳方

　　〖 原 料 〗： 芡實50克，枸杞子30克，龍眼肉50克，土茯苓60克，烏龜1只(約400克)。

　　〖 做 法 〗： 將芡實、枸杞子、龍眼肉、土茯苓洗凈；烏龜放入盆中，淋熱水使其排尿、排糞便，用開水燙死后洗凈，殺后去內(nèi)臟、頭爪。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調(diào)味即可。飲湯，吃龜肉、枸杞、龍眼肉。每天1料。

　　〖 功 效 〗： 滋陰清熱、祛濕解毒、健脾益腎。用于骨蒸潮熱、濕疹瘡毒者。

　　附：其他相關(guān)食療方

　　木瓜食療：功效 健脾胃，助消化，清暑解渴，潤肺止咳。 主治：咳嗽，胃痛，消化不良，濕疹瘡毒，婦人乳少。說明：木瓜有兩種，上述功效是指產(chǎn)于廣東、廣西、臺灣的番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟果實可切片炒熟當菜食；產(chǎn)于我國東南、西南和華中一帶的叫宣木瓜，不能生食，只供中藥用。整