健身飲料——葡萄酒
在所有的酒精飲料中,唯有葡萄酒是醫學界承認的健身飲料。葡萄的皮含有葉黃素、葉綠素等天然色素,葉綠素
在所有的酒精飲料中,唯有葡萄酒是醫學界承認的健身飲料。葡萄的皮含有葉黃素、葉綠素等天然色素,葉綠素可促進傷口愈合,并能消除臭味。
葡萄汁含水分80%,其余是糖分。成熟的葡萄中葡萄糖和果糖各占一半,屬單糖,能被人體很快吸收。葡萄酒中含五種必需氨基酸,礦物質和維生素的含量也很豐富,維生素還很全,B1、B2、B6、B12、H、P 等都有。
葡萄酒作為健身飲料,還因為它是一種堿性食品。用葡萄酒來預防和治療酸中毒,方便而有效。葡萄酒還具有利尿作用,能促進尿酸(疲勞、廢物和痛風之源)的排泄。葡萄酒中含的維生素B6 可促進胰島素的分泌,有助于治療糖尿病,國外一些糖尿病患者即用糖分少的辣性葡萄酒作為輔助治療品。
葡萄酒雖是保健佳品,但飲量也要適宜,因為它畢竟含有一定數量的酒精。