如今，醬的種類越來越多，常見的面醬、黃醬、豆瓣醬都有哪些區(qū)別？《生命時報》記者采訪了中國農業(yè)大學食品學院副教授范志紅。

黃醬是用黃豆炒熟磨碎后發(fā)酵制成，可用于烹制各種菜肴，也是制作炸醬面的傳統(tǒng)選擇。不過，范志紅表示，一些黃醬含鹽太高，過咸，因此她建議用可以用黃醬加上甜面醬，1:1混合。這樣味道更鮮美，營養(yǎng)價值更高，鹽分也少一點。黃醬中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。

豆瓣醬的主要原料是蠶豆，將蠶豆用開水泡漲后剝去皮，放入鍋內煮爛、發(fā)酵，并加入辣椒、香料倒進壇中放置制成。豆瓣醬主要用于炒菜、煲湯時調味，有補中益氣，健脾利濕的功效。

面醬是用面粉蒸成饅頭，弄成碎塊加溫發(fā)酵后曬干，然后放入缸中曬制而成。面醬含有蔗糖的甜味和香油的香味，適合生吃，小蔥蘸醬，涼拌菜、烤鴨都可以選擇面醬?！?/p>