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食療食補

山楂有助于活血化淤

未知 2015-01-21 10:54 食療食補
山楂有助于活血化淤,如果冬天吃得腹滿飽脹,食積不化,食用山楂最能幫助消食。山楂還能治療絳蟲

    山楂有助于活血化淤,如果冬天吃得腹滿飽脹,食積不化,食用山楂最能幫助消食。山楂還能治療絳蟲病、急性痢疾等作用。山楂不僅是開胃、消食的兩方,做藥還可以治療痛經和月經不調,是血淤型痛經患者的食療佳品。

    滋補食法:圣女果山楂燉牛腩
 
    牛腩切塊后大火煮熟,撈出后連同料酒和山楂一起放砂鍋里加水燉煮;用姜蔥將圣女果稍加炒制后放入砂鍋內一同燉煮100分鐘,放醬油、胡椒粉和番茄醬調味后燉煮15分鐘即可。這道菜維生素滿分,味美湯濃又開胃爽口,十分營養。
 
    山楂銀耳羹:銀耳和干山楂浸泡洗凈后,銀耳放入砂鍋內用冷水煮開,再倒入山楂煮20分鐘,加入黃冰糖煮至糖化開即可。這道家常的甜食滋補美顏,又有助于消化,適合全家老少。

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