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食療食補

自制玄米茶,養生保健茶飲

未知 2018-09-06 10:15 食療食補
玄米茶 原料:玄米、茶葉。 做法步驟: 第1步、紅玄米,泡一夜。 第2步、倒出瀝干水份。 第3步、鐵鍋燒熱

玄米茶

原料:玄米、茶葉。

做法步驟:

第1步、紅玄米,泡一夜。

第2步、倒出瀝干水份。

第3步、鐵鍋燒熱。

第4步、倒入玄米煸炒。

第5步、水份收干后,調小火慢慢煸炒。

第6步、炒至爆米花即可關火。

第7步、盛出放涼封存。

第8步、取一個水杯放玄米和茶葉,加水即可飲用。

第9步、成品。

來自 美食天下 媛芷媛味 的作品。

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