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食療食補(bǔ)

氣滯血瘀型女生應(yīng)該如何食補(bǔ)?

紅粉女性網(wǎng) 2014-06-17 16:24 食療食補(bǔ)
1、二皮蜜 配料:柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。 做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入

  1、二皮蜜

  配料:柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

  做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi),加酒適量,浸泡6小時(shí),煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

  功效:行氣化滯

  2、砂仁豬肚湯

  配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

  做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時(shí)。調(diào)味后飲湯吃肉。

  功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

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