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食療食補(bǔ)

荔枝有降血糖、益智、健脾、美容等功效

未知 2013-09-24 11:54 食療食補(bǔ)
荔枝是很多人在平時(shí)生活中都非常喜歡吃的一種水果,每到荔枝成熟的季節(jié)很多人都會(huì)迫不及待的享用。但大家

    荔枝是很多人在平時(shí)生活中都非常喜歡吃的一種水果,每到荔枝成熟的季節(jié)很多人都會(huì)迫不及待的享用。但大家都知道荔枝中還含有大量的果糖,因此很多糖尿病患者以及血糖高患者總是百般忌憚這種水果,然而專家指出血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)氖秤美笾Α_@是一種亞熱帶的常見(jiàn)水果,不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富同時(shí)還具有非常高的藥用作用,常見(jiàn)的有降血糖、益智、健脾、美容等等。

    但是荔枝中畢竟有大量的果糖,因此糖尿病患者在食用的時(shí)候應(yīng)該注意適量,一天食用不能超過(guò)3個(gè)。就算是平常人也不能過(guò)量食用,否則的話很容易導(dǎo)致上火。

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