專家指出：冬季補血不可亂用藥 12-24

　冬季，很多貧血的人愛在此時進補。

　　專家提醒，貧血是一種癥狀，而不是一種獨立的疾病，出現貧血時應首先明確其嚴重程度和病因，并據此采取相應治療。病情嚴重時給予輸血，病情輕或病情由重轉輕時，可采用中西醫結合治療，平時也可進行食補。

　　一、缺鐵性貧血是最常見的一種

　　專家介紹，貧血，是指外周血液的血紅蛋白濃度、紅細胞計數和（或）血紅蛋白壓積低于同年齡和同性別正常人的最低值，其中以血紅蛋白低于正常值最為重要。

　　在我國，海平面地區，成年男性<120克/升，成年女性<110克/升，孕婦<100克/升，可診斷為貧血。血紅蛋白濃度越低，貧血就越嚴重。

　　分析原因，主要是由各種因素導致紅細胞生成減少、失血或破壞增多，或兼而有之，并超過骨髓代償能力所致。

　　缺鐵性貧血是臨床最常見的一種貧血，是指體內可用來制造血紅蛋白的儲存鐵已被用盡、血紅蛋白合成障礙時所發生的貧血。其發生，主要是由于各種原因導致鐵的相對或絕對攝入不足，或吸收不良。健康飲食網 www.foodwang.com　

　　本病中醫診斷為血勞。多因先、后天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。

　　【藥膳食療】

　　 用歸脾粥食療缺鐵性貧血。

　　原料：黃芪、黨參、當歸、熟地黃各15克，茯苓、遠志、棗仁、龍眼肉各10克，粳米100克，冰糖適量。

　　制法：各藥分別洗凈，水煎2次，每次用水600毫升，煎半小時，2次混合，去渣汁于砂鍋中，再將粳米淘凈放入，小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。

　　功效：補益心脾，益氣安神，適用于心脾兩虛型貧血。

　　服法：分1～2次溫熱空腹服，連服5~7天。

　　二、貧血可由多種不同病因引起

　　中醫認為，血是在心氣推動下循環于脈道之中以營養全身的紅色液體，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持生命的重要物質。水谷精微是造血的原料，食物經過胃的受納腐熟，化生精微，由脾升清至肺，合天地清氣，在心"變化為赤"即是血。貧血屬于血虛、虛勞范疇。

　　專家指出，貧血一詞，并不是一個具體的疾病名稱，因為貧血可以由多種不同的病因所引起。換句話說，貧血是多種不同疾病都可能發生的一個常見癥狀。

　　輕度貧血患者可無任何癥狀，或僅有輕微的皮膚黏膜或神經系統癥狀，如指端、瞼結膜蒼白，疲倦乏力，頭暈眼花，耳鳴，記憶力下降，精神不集中等。中度貧血可引起呼吸、消化、循環系統異常，表現為心慌氣促，食欲不振，惡心嘔吐，腹脹，口角炎等。重度貧血可引起心律失常，心力衰竭或有腎功能改變。

　　【藥膳食療】

　　巨幼細胞性貧血。是指葉酸、維生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障礙所致的一類貧血。中醫認為是由于營養缺乏，飲食偏頗，脾胃虛弱，氣血生化不足，久而引起氣血虧虛所致的勞病類疾病。

　　用歸脾湯加減來食療心脾兩虛證