多喝白開水可以防尿結(jié)石

進入夏秋季節(jié)，泌尿科的結(jié)石患者越來越多，那么是什么原因?qū)е旅谀蛳到Y(jié)石發(fā)病率特別高呢？

    首先，氣候炎熱干燥，人體大量出汗易導致體內(nèi)缺水，尿液過度濃縮，尿濃度增高，沉淀增多從而加大泌尿系結(jié)石形成的幾率。同時，人們喜歡喝濃茶、可樂等飲料解暑，也會增加尿液的濃度，導致尿液中鈣的成分增加，有助于泌尿系結(jié)石形成。其次，湖南地區(qū)夜晚很多人都喜歡吃燒烤，并愛飲用啤酒，而高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物和啤酒會產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶沉積于泌尿系，促進結(jié)石的產(chǎn)生。

    因此，預防泌尿系結(jié)石最有效的辦法，就是多喝白開水，保證尿量每天達到2000毫升以上，才能有效預防結(jié)石及其復發(fā)。與此同時，應(yīng)改變不合理的生活習慣和飲食習慣，清淡飲食，尤其應(yīng)該限制濃茶、飲料、啤酒等的攝入量。