熬夜看球要切忌空腹飲用過涼的啤酒
熬夜看球要切忌空腹飲用過涼的啤酒 歐洲杯正在如火如荼地進行中。在炎炎夏日,冰鎮啤酒、燒烤等成了不少球
熬夜看球要切忌空腹飲用過涼的啤酒
歐洲杯正在如火如荼地進行中。在炎炎夏日,冰鎮啤酒、燒烤等成了不少球迷的看球 “伴侶”。專家提醒,熬夜看球切忌空腹飲用過涼的啤酒、飲料等。
夜里看球,空腹飲用啤酒,尤其是冰鎮啤酒,酒精很容易被機體吸收,容易引起急性胃腸炎。專家表示,空腹飲涼啤酒會直接刺激胃黏膜,影響胃腸蠕動,容易出現腹瀉、嘔吐等急性胃炎的癥狀。專家建議,在熬夜看球時,可以吃些清淡的夜宵,如小甜品、糊狀、粥類等碳水化合物類食品。不要吃得過于油膩,否則會增加肝臟負擔。此外,對于患有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的人群,專家建議盡量減少熬夜看球,并避免過度激動,保持合理的飲食規律,避免誘發相關疾病。