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食療食補

好吃的魚香腰花

健康飲食網 2012-06-06 10:19 食療食補
好吃的魚香腰花 【菜名】 魚香腰花 【原料】 豬腰(200克),筍片(40克),冬菇片(20克),香醋(8克)

  好吃的魚香腰花

 【菜名】

       魚香腰花

     【原料】
           
      豬腰(200克),筍片(40克),冬菇片(20克),香醋(8克),辣油、泡辣椒(13克),干菱粉,白糖,蔥姜,胡椒粉,醬油,味精,蒜泥,花椒粉,濕菱粉,黃酒,精鹽。
           
      【制作過程】
           
      1、先將腰子切半,取掉腰心雜物洗凈,打梳形花刀,切成小條,撒少許精鹽、酒、胡椒粉抹一下,用干凈布擠干,放入干菱粉內翻滾,再放入旺豬油鍋一溜撈出(把握時間,保持鮮嫩)。
           
      2、泡辣椒丁、冬菇片、筍片放入油鍋內炒拌,同時將準備好的魚香味(即姜、蔥、醬油、胡椒粉、辣油、味精、蒜泥、糖、醋、濕菱粉)和腰子倒入一炒即好,味嫩脆、魚香,呈深醬色。
           
      【特點】
           
      味嫩脆、魚香,呈深醬色。

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