晚上九點后吃東西---會誘發胃潰瘍

經常外出聚餐容易感染幽門螺旋桿菌，而晚上九點后則是胃部泌酸高峰期，此時吃東西會加劇胃酸的分泌，這些都會誘發胃潰瘍等疾病。

　　醫生特別提醒青年群體要注意養成健康的飲食習慣，三餐要規律，臨睡前盡量不要進食，如果實在感到饑餓，可以用喝水的方法來緩解饑餓感。一旦出現上腹飽脹、反酸、燒心等癥狀，一定要及時去醫院進行胃鏡或Ｂ超檢查