取若干個芒果核，洗凈，晾干后鉗碎，放入盆中沖熱水泡腳。每晚浸泡15～20分鐘左右（水涼了可再加入一些熱水），配合腳部按摩，3～7天見效。

        上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科教授李斌/碩士王娟點評：

        腳龜裂是由多種原因引起的角質層含水量下降，皮膚干燥所致，易發生在秋冬氣溫偏低時。芒果核味甘、酸，性膩、溫，可以滋潤皮膚。因此，芒果核泡腳治龜裂有一定的效果。但是，腳龜裂也可以是其他疾病的表現，比如足癬、足部濕疹、魚鱗病、掌跖角化癥等都可以有龜裂現象。建議到醫院檢查，明確導致龜裂原因后，再嘗試一些驗方。若腳龜裂只是上述疾病的一種表現，需要積極治療原發病，才能取得好的療效。