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食療食補

茶即被認為是最好的保健飲料

美食中國 2011-05-05 13:34 食療食補
茶 葉、生芫荽、浙貝母各5克,生梨皮20克,冬瓜仁10克。將所有配料混合并打成粗碎末用滾水沖服即可,每日1
       葉、生芫荽、浙貝母各5克,生梨皮20克,冬瓜仁10克。將所有配料混合并打成粗碎末用滾水沖服即可,每日1~2次,代茶飲。

       南京中醫藥大學教授郁曉維點評:

       自古以來,茶即被認為是最好的保健飲料,歷史上已有很多飲茶與保健的文字記載。例如“神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之”,說明茶可以解毒、可當藥用。據近代研究,茶葉有抗衰老、抗動脈硬化、抗輻射、消除疲勞、利尿排毒、抗菌、抗病毒等多種作用。生芫荽性溫味辛,具有發散作用;浙貝母性寒味苦,有清熱、化痰、止咳的功效;生梨皮性寒味甘,能潤肺化痰;冬瓜仁性寒味甘,具有清熱化痰之功。從此方的組成來看,主要作用是清熱、化痰、止咳,比較適合于病程比較短,陣發性咳嗽,伴咯吐黃痰的患者。

       需要注意的是,茶葉中咖啡堿有促使人體中樞神經興奮作用,小兒尤其是嬰幼兒以及容易失眠的人不宜服用。

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