當歸補血湯
　　材料： 當歸 =》 少許（可按照個人體質酌量加減）
　　瘦肉： 50g
　　紅棗 ：5粒
　　杞子 ：25粒
　　準備： （1） 瘦肉切大塊川燙，再用冷水洗潔備用。
　　（2） 當歸、杞子洗潔備用。
　　（3） 紅棗去核洗潔備用。
　　做法： 把所有材料放進燉盅里隔水燉3小時。
　　功效： 改善婦女月經不調，痛經，血虛體弱，心悸暈眩等等。