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美容瘦身

一塊生姜瘦身法

中國糖酒網 2016-01-11 17:38 美容瘦身
也是閑暇時間無意在自己的微博中看到有個胖妮瘦了30斤,卻只用了一塊生姜,開始真的讓人難以相信,后來和

    也是閑暇時間無意在自己的微博中看到有個胖妮瘦了30斤,卻只用了一塊生姜,開始真的讓人難以相信,后來和她私信聊天之后,才知道生姜減肥的厲害之處,對于我們能坐絕不站著的女人來說,確實是一個非常棒的減肥法。下面小編就跟大家一起去看看她的減肥法吧。

  方法1:生姜水擦身(局部瘦身)

  把鮮生姜扮成汁在抹在要減肥的部位,然后抹了生姜的身體部位用保險膜包住,并做些輕微動作,45分鐘之后取走保險膜在沐浴。

  方法2:暖身生姜浴

  天氣變冷,怕凍的朋友不妨自制一個臺式生姜浴,浸完包你由頭暖到腳,生姜浴的靈魂系生姜精,做法系先將生姜切成薄片,將之曬干或陰干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡時加入適量生姜水,沖完涼時血氣暢通,面色都變紅潤。

  方法3:生姜紅茶減肥

  從中醫的角度來說,生姜和紅茶都是有暖身的作用,引用生姜紅茶對身體代謝有增強作用,提高脂肪的燃燒率,促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外,當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了,飲用生姜紅茶,飯后和飯前推薦生姜紅茶。

  方法4:瘦身姜醋浴

  在盛滿溫水(水溫約40~42度)的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口位,浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次就會大量排汗,能刺激血液循環,除了可收減肥美白外,可以收緊松弛的肌膚,治療腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分鐘已足夠。

  這四種減肥方法其實都不難,平時洗澡和喝茶的時候輕松就完成了,想瘦身不能怕麻煩,更加不能半途而廢,否則再好的減肥方法給你也會瘦不下來。想減肥就從現在開始吧!

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