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美容瘦身

如何做到喝酒減肥?

未知 2015-02-02 15:32 美容瘦身
啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。說起啤酒酵母,很多愛美女士會想到曾風靡一時的減肥品啤酒

    啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。說起啤酒酵母,很多愛美女士會想到曾風靡一時的減肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的,其中所含的優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪,最終排出體外,減少了人體對脂肪的吸收;而所含的維生素B和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到減肥的作用。

    喝啤酒減肥不能像平時吃飯一樣又吃又喝,必須空腹喝,一次2瓶以上,根據自身情況合理增加飲用量,并且不吃任何食物,堅持下去才能起到效果。喝酒后,肝臟處于解毒狀態,無法及時分解與消耗食物中的熱量與營養物質,當酒精進入體內后,肝臟會最優先地開啟解毒機能,并酒精中將釋出的乙醛分解成二氧化碳和水排出體外。當肝臟優先解毒排毒時,其他作用與機能都會減弱,此時,原本暫時保存在肝臟與肌肉中的糖原,由于肝臟未能有效開啟儲存機能,糖原不知道該往哪里移動,于是慢慢就轉化成中性脂肪了,而中性脂肪就是體脂肪的原形。
 

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