不同的食物對不同血型的人產生的作用是不一樣的。如果選對了食物，你的體重自然會降。而且，某些食物對于某種血型能有意想不到的減肥效果！
 
　　O型：大量進食海藻和海鮮，他們富含碘，能促進甲狀腺素的分泌。多吃富含維生素B的食物，如肝臟，禽蛋，魚，瘦肉，綠色蔬菜，核桃。
 
　　B型：蔬菜，奶制品，還有橄欖油都可以隨意享用
 
　　AB型：豆制品，魚，海鮮，還有綠色蔬菜及奶制品。
 
　　A型：選擇植物油，可以促進消化，黃豆和其豆制品可以增強免疫。還有菠蘿，也能很好助消化。其他的豆類都可以考慮，對促進胃腸道的吸收百益無害。