【每天喝6種抗衰老飲料】1．晨起喝杯水。 2．早餐喝咖啡。多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。3．午餐喝綠茶。 4．下午喝可可。5．晚餐喝紅酒。喝完紅葡萄酒后，體內產生的白皮杉醇有助于阻止脂肪細胞生長，防止發胖。 6．睡前喝牛奶。