廚房  美膚計劃

美膚，幾乎是女性永遠樂此不疲的話題，居家生活所必需的“油鹽糖醋茶”， 其實還是價錢便宜的美膚佳品，我想愛美的女性會對它們感興趣的。

抹鹽美膚
鹽是一種很神奇的東西，除了擔當炒菜時的作料外，還有意想不到的美容功效 ：比如將鹽與蜂蜜混合而成的“鹽蜜”、或者是鹽與食用油混合而成的“鹽油”、 鹽與雞蛋清混合而成的“鹽漿”等等，任選一種均勻涂抹在皮膚上，并輕輕按摩， 堅持一段時間后，你會驚奇地發現自己的肌膚變得光滑、細致、緊繃、白皙。 當然，用鹽制成的美容膏美膚時，一定要先卸妝，然后潔面，再將美容膏均勻 涂抹，輕輕按摩數分鐘，最后用溫水清洗干凈。美容用的鹽，最好是天然未經精制 過的粗鹽，或直接由海水蒸發而成的鹽，因為它們沒經過精制，天然礦物成份較多 ，皮膚更易吸收，而且它們的顆粒較大，涂抹時不會快速溶解導致浪費，對皮膚有 一定的按摩刺激作用，如果這兩種鹽找不到，低鈉精制食鹽也可以。

抹茶美膚
綠茶本是茶杯中的飲料，但千萬不可低估它的美膚功效。綠茶本身可以提神醒 腦，放松身心，假如將新沏的綠茶涼溫后，涂抹在肌膚上，輕輕按摩，堅持下來， 一定會令肌膚美麗光潔。用綠茶制成的綠茶潔面油、綠茶磨砂膏、綠茶潤膚乳液、 綠茶香膏等等能令周身肌膚盡享綠茶帶來的清爽舒適、細膩光滑。

抹醋美膚
曾一度，食醋成為一種時尚，其實，這些醋不僅是時尚佳飲，更是美膚佳品。 用適量的紅醋勾兌碳酸飲料的“酸甜仙女”、用適量的白醋勾兌葡萄酒的“紅粉佳 麗”、用適量陳醋勾兌白葡萄酒的“蜜雪知己”、或用醋直接勾兌溫水，選取其中 任何一種，每天晚上堅持涂抹并按摩，一定會令肌膚達到理想的效果。

抹蔬菜水果美膚
許多蔬菜水果不僅可以食用，還可用來美膚：西瓜皮中柔和的果酸、蘆薈中的 膠質以及黃瓜中豐富的維生素Ｃ和Ｅ，都有美白防皺的作用，經冷藏后涂抹于肌膚 上，能使皮膚白凈光滑。胡蘿卜美膚效果也很不錯，取胡蘿卜橫斷面擦臉，五分鐘 后洗凈，常用可防止或消除色素沉著，減少臉部皺紋；把去皮的土豆洗凈切碎，放 入盛水大鍋里煮一小時，取湯過濾后，每天擦皮膚可防止干裂，其效果絕不亞于油 脂霜膏，滋潤皮膚的作用非常好。另外，還有許多蔬菜水果的美容功效也很神奇， 等待愛美的你去發現和嘗試。