瘦肚子的三款簡單消脂湯

節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

　　美味消脂湯

　　材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉

　　做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾后轉小火繼續燉。

　　2、燉好之后當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

　　注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包， 這樣效果會更明顯喔！

　　順氣減肥湯

　　材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹

　　做法：1 、先將雞骨燙過之后，將血水及浮油撈干凈

　　2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。

　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

　　注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。