【中國糖酒網美容減肥】美國海鹽排毒法

　　美國精神學家通過海鹽的吸附能力，為太陽神經叢情感區進行精神排毒，發現這是一種神奇的方法。先準備150g天然海鹽放入透明玻璃杯，加入冷水，攪拌均勻后將杯子放在肚臍和胸骨之間，然后左手放在杯子上，右手放在杯子下，靜坐20分鐘，惡劣情緒就會被海鹽帶走。還有一個更簡單的方式，沐浴完，舀2勺海鹽在手心，用雙手搓熱，這樣海鹽可以輕松帶走體內的負面能量，到達精神上的凈化和排毒。

　　印度六味排毒草藥

　　草藥養生起源于5000年前的印度，六味排毒草藥是一種由草藥學復興的凈化排毒療法，藥譜的設計采用不同的草藥，最后必須備齊苦、辛、澀、甜、酸、咸六種味道。通過六味草藥藥譜，你可以堿化身體環境，促進血液循環，凈化血液和淋巴系統。比如，羽衣甘藍、羽衣草和其他苦味的蔬菜能幫助你的淋巴系統排水排毒。印度草藥學將這六種味道繼續延伸到日常的飲食中，鼓勵與個人體質搭配選擇對自己有益的口味。

　　30℃+ 你干泡排毒了嗎?

　　夏天是一年中最佳的排毒季節，尤其在氣溫持續在30℃+的七八月。何不利用大好時節，用干泡法加速身體排毒。簡單來說，干泡排毒，有點像做咸菜，就是用鹽把蔬菜腌制一下，逼出水分。而這次，我們是要用鹽來腌制皮膚，把皮膚里的毒素逼出體外。

　　干泡排毒是什么

　　夏天天氣酷熱，悶在浴室里，在皮膚上涂上高濃度的電解質鹽類，可以在短時間內逼出汗水。想象一下，如果你腌制白菜，是把白菜泡在鹽水里來得快，還是把鹽撒在白菜上快呢。答案當然是后者，也就說干泡排毒的效率，并不比在浴缸里倒上海鹽做SPA來得遜色，甚至在悶熱的夏天，效果更好呢。健康人的汗水與不夠健康或代謝不佳的人的汗水成分是不同的。比如，抽煙的人的汗水里，就含有尼古丁煙草的臭味，因為尼古丁水溶解度佳，分子小、可以隨著汗液排出，是很好的排毒捷徑。