飲料是男女老少都喜歡的飲品，。但是，一些人卻將雪碧等飲料與牙齒健康聯系在一起，認為喝雪碧等飲料會導致蛀牙。那么，喝雪碧對牙齒真的有害么?從科學的角度來看，適量飲用汽水不會直接導致蛀牙。無論是從理論，還是從實踐來看，喝雪碧對牙齒有害么的疑問都是多余的。
 
首先，我們先來了解一下蛀牙是怎樣產生的，。蛀牙的形成過程受到幾個不同因素的影響，比如口腔細菌等，其中一個非常重要的因素就是時間。口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短，細菌產生酸的可能性就越小。一般情況下，汽水在口腔中停留時間很短，加上唾液有緩沖作用，所以，在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水并不會直接導致蛀牙。因為雪碧等汽水在口腔內的停留時間不長，所以關于喝雪碧對牙齒有害么的質疑是不成立的。
 
講完了理論，下面我們來看看科學研究。在過去的二十年中，發達國家的蛀牙發生率呈下降趨勢，但同時飲料的消耗量卻在逐年上升。大多數發達國家的趨勢也大體相同，十八歲以下兒童的蛀牙發生率在不斷下降，但愛喝飲料的人卻越來越多。
 
為什么喝飲料的人多了，蛀牙的發生率卻下降了呢?這說明：雪碧等飲料并不是導致蛀牙的主要原因。一直糾結于“喝雪碧對牙齒有害么”這一問題其實是沒有必要的。導致蛀牙的很大一部分原因是因為個人口腔衛生沒有保持好，可不能獨獨讓雪碧等汽水背了這個鍋。
 
總而言之，諸多證據都在證明喝雪碧對牙齒有害么的疑問不靠譜。如果真的想保護好牙齒，還是要從保持好口腔衛生做起。