眾所周知，常喝含糖飲料會讓人肥胖，增加罹患糖尿病的風險，但最新研究發現，常喝含糖飲料血壓也會升高。

    一項研究結果顯示，與完全不喝含糖飲料的人相比，每周喝7瓶以上含糖飲料的人罹患高血壓的風險最高，而完全不喝的人最低，這種影響似乎在女性當中更為明顯。據了解，與基線攝入量相比，含糖飲料攝入量增加的人罹患高血壓的風險增加了26%。對此，天津醫院營養科主任胡若梅解釋說，目前這類的研究越來越多，一篇發表在《美國心臟病學雜志》上的論文也揭示，含糖飲料是導致高血壓的重要原因。這項研究回顧了以前的12個實驗，以此來分析含糖飲料與高血壓之間是否存在著聯系，實驗樣本人數總共達到41萬人。研究人員從實驗結果中發現，含糖飲料和高血壓的發生有著必然聯系，常喝含糖飲料的人比不喝的人患高血壓的幾率高出26至70個百分點。并且，平均喝3瓶甚至更多含糖飲料的青少年比同齡人患高血壓的幾率高出87個百分點。

    科研人員還解釋了含糖飲料增加高血壓患病幾率的原因：含糖飲料會導致體內一氧化氮的含量下降，引起血管收縮，從而導致高血壓的發生。“總之，越來越多的實驗分析表明，食用含糖飲料會使血壓升高，從而增加高血壓的發病率。我們應該限制含糖飲料的攝取，高血壓患者也該改善不良的生活方式。”胡若梅主任建議。