運動飲料不適合兒童飲用，營養(yǎng)學(xué)專家提出，選擇功能性飲料不能不分人群、不分適用場合，兒童、老人、高血壓和心臟病患者應(yīng)慎重選擇。

    功能性飲料中最多的還是運動飲料，這些起到運動平衡功能的飲料，大都含有大量蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸。蛋白質(zhì)可以幫你降低血清中的膽固醇含量，防止血管的粥樣硬化，很適合老年人飲用；多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓，調(diào)節(jié)身體的免疫力，適合有心腦血管等慢性病的人飲用；氨基酸能充分補(bǔ)充人在運動后的體力消耗。
 
    這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，解“口渴”更解“體渴”，能及時補(bǔ)充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(zhì)（鹽分），使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。
 
    像市場上的樂百氏、健力寶的Ａ８、體飲、維體、尖叫活性肽運動飲料等，含有維體氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等補(bǔ)充體能的成分，適合運動、出游、勞動、沐浴和起床后飲用，體力消耗之后，這些飲料能讓你迅速恢復(fù)體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那么水中的鈉元素會增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此血壓高的人群應(yīng)當(dāng)注意選擇。
 
    酷暑到來，飲料市場變得熱火朝天，功能性飲料成為今年的新熱點。不少商家甚至打著“強(qiáng)身健體、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)素、改善免疫功能”等口號，將功能型飲料和某些保健品、藥品功能畫上等號。